Špenátový krém
Tuto výbornou polévku připravíme ze špenátu, který chvilku povaříme spolu se smaženou cibulí, česnekem a bramborou v mléce. Na závěr ji rozmixujeme a podáváme se zakysanou smetanou nebo sýrem.
Suroviny pro 3 porce
3 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 3 018 kJ / 721 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 33,66 g |
Tuky | 37,33 g |
Vláknina | 20,22 g |
Cholesterol | 30 mg |
Sodík | 394 mg |
Sůl | 1,50 g |
Sacharidy | 55,30 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Recept jsem okoukala v pořadu Kluci v akci v dílech Fit rodinky.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
1. 3. 2013 15:21
Porci pro 4 osoby jsme zblajzli ve dvou
Akorát jsem ještě přidala vajíčko.
15. 2. 2013 12:51
18. 2. 2011 16:18
18. 2. 2011 15:38
17. 2. 2011 16:00
17. 2. 2011 15:55
28. 4. 2010 15:07
28. 4. 2010 12:11
28. 4. 2010 11:13
28. 4. 2010 10:20
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Vepřové plátky na zelenině z papiňáku
Přidáno před 14 hodinami
Jahodové nanuky s jogurtem
Přidáno před 16 hodinami
Chalupářské fazole s klobásou a vejcem
Přidáno před 17 hodinami
Celerovo žampionová polévka s kysanou smetanou
Přidáno před 18 hodinami
Krůtí maso na paprice s lesními houbami
Přidáno před 19 hodinami
Fazolový guláš s červenou čočkou
Přidáno před 22 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Putimské vepřové nudličky
tara23 uvařila před 3 minutami
Výborné lasagne
adriana.dragounova@gmail.com uvařila před 6 minutami
Zapečené brambory s mletým masem a smetanou
Belus uvařila před 42 minutami
Banánové lívance
ing.zdenek.trojan@seznam.cz uvařil před 47 minutami
Domácí langoše
SaraValova uvařila před 1 hodinou
Zelňačka (klasika)
NANNY uvařila před 1 hodinou
Bezinkový sirup
tomas392 uvařila před 2 hodinami
Pečená krkovička
tomas392 uvařil před 2 hodinami
Rychlý švestkový koláč s mákem
Olgaskvorova uvařila před 2 hodinami
Svíčková na smetaně
Choderaviktor uvařila před 3 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: špenátový krém špenátový krém recept špenátový krém se smetanou spenatova polevka kluci v akci špenátový krém kluci v akci spenatovy krem, recept recept spenatovy krem špenátový krém z čerstvého špenátu polévka špenátový krém spenatovy krem polevka recept na špenátový krém spenátoví krem španátový krém špenátový krém se sýrem recepty špenátový krém špenátová krém špentový krém špenátová polévka pohlreich špenátový krémová polévka špenát recept
Suroviny: špenát, cibule, česnek, brambory, olej, mléko, sůl, smetana kysaná, sýr strouhaný
Špenátový krém
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nRKl
10 názorů