Dietní kuře se zeleninovou omáčkou
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Energie | 957 kJ / 229 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 8,94 g |
Tuky | 10,04 g |
Vláknina | 11,76 g |
Cholesterol | 10 mg |
Sodík | 225 mg |
Sůl | 0,47 g |
Sacharidy | 20,93 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Druh: Recept vhodný pro redukci váhy i pro udržovací režim
Hodnoty (pro 1 porci masa s omáčkou):
Energetická hodnota: 1500 kJ
Bílkoviny: 24 g
Sacharidy: 35 g
Tuky: 13 g
Autorem je Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® Brno (www.komplimentinstitut.cz), který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 18letých zkušeností.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
24. 11. 2023 16:15
20. 3. 2019 19:49
25. 5. 2011 13:26
1. 12. 2010 00:23
30. 11. 2010 18:42
30. 11. 2010 17:40
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Vepřové plátky na zelenině z papiňáku
Přidáno před 12 hodinami
Jahodové nanuky s jogurtem
Přidáno před 14 hodinami
Chalupářské fazole s klobásou a vejcem
Přidáno před 16 hodinami
Celerovo žampionová polévka s kysanou smetanou
Přidáno před 17 hodinami
Krůtí maso na paprice s lesními houbami
Přidáno před 17 hodinami
Fazolový guláš s červenou čočkou
Přidáno před 20 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Domácí langoše
SaraValova uvařila před 5 minutami
Zelňačka (klasika)
NANNY uvařila před 20 minutami
Bezinkový sirup
tomas392 uvařila před 46 minutami
Pečená krkovička
tomas392 uvařil před 51 minutami
Rychlý švestkový koláč s mákem
Olgaskvorova uvařila před 54 minutami
Svíčková na smetaně
Choderaviktor uvařila před 1 hodinou
Kuřecí prsa - Havaj
Evule1 uvařila před 1 hodinou
Rychlá škvarková pomazánka
Hanicka81 uvařil před 1 hodinou
Křehké vafle
DanaSim uvařila před 2 hodinami
Švestkový drobenkový koláč s pudinkem
JardaH21 uvařila před 3 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: dietni kure dietní omáčky dietní omáčka dietní kuře na paprice dietní jídla z kuřete kuře dietní recepty dietní kuře s rýží kuře s rýží a omáčkou kuře se zeleninovou omáčkou kure dietne dušené kuře dietní dietní omáčka s rýží kuře na paprice dietní dietní kuřecí stehna kuře s omáčkou dietní recept na kuře se zeleninou dietni kureci omacka recept na dietní kuře dietni jidlo z kurete dietni recepty kure
Suroviny: stehno kuřecí, jogurt bílý, cibule, mrkev, celer, olej rostlinný, paprika sušená sladká, bobkový list, koření nové koření, sůl
Dietní kuře se zeleninovou omáčkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gkL9
6 názorů