Pohankové knedlíky
Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Energie | 4 993 kJ / 1 193 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 48,61 g |
Tuky | 20,37 g |
Vláknina | 30,00 g |
Cholesterol | 518 mg |
Sodík | 204 mg |
Sůl | 0,42 g |
Sacharidy | 188,90 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Já si tyto knedlíčky dala k rychlé zdravé svíčkové se sojovými plátky.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
25. 6. 2013 12:24
7. 3. 2012 15:59
6. 10. 2011 11:18
krabičky solamylu ale přidávala bych postupně, dle toho jak těsto bude houstnout.
4. 10. 2011 16:40
4. 10. 2011 07:53
Klarisko, při čtení tvého komentu, mě napadlo, že by se tam mohl dát místo activie i jogurt SOJADE bílý - ten je podobný zakysance :) no zkusím to a uvidíme co bude lepší ........jinak tamto je taky na mě až moc zdraví, a nedokážu si představit, že by to mělo chutnat jako svíčková
3. 10. 2011 16:51
3. 10. 2011 15:28
určitě :) osmahla jsem cibulku, trošku s ní orestovala zeleninu na svíčkovou z pytlíku, zalila vodou, dala bujón,nové koření, sůl pepř, bobkový list, nechala chvilku povařit, pak vyndala list a nové koření, rozmixovala, dala bílou sladkou aktivii, zahustila kukuřičným škrobem /nebo ten co je po ruce/ a dle kyselosti sem přidala citronovou šťávu. Byla hotová tak do 20ti minut :D :D :D a chutnala druhý den jak opravdová svíčková :D, no a sojové plátky sem koupila v krámě a dle návodu uvařila jen v bujonu :D...............no a pak se ještě chystám vyzkoušet tuhle - ale nějak moc se mi do toho nechce, jelikož je to až moooooooooooooc zdravé vitakucharka.blog.cz/0901/svickova-omacka
3. 10. 2011 14:51
3. 10. 2011 13:37
3. 10. 2011 13:29
3. 10. 2011 12:31
3. 10. 2011 12:26
3. 10. 2011 12:10
3. 10. 2011 12:08
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Vepřové plátky na zelenině z papiňáku
Přidáno před 11 hodinami
Jahodové nanuky s jogurtem
Přidáno před 13 hodinami
Chalupářské fazole s klobásou a vejcem
Přidáno před 14 hodinami
Celerovo žampionová polévka s kysanou smetanou
Přidáno před 15 hodinami
Krůtí maso na paprice s lesními houbami
Přidáno před 16 hodinami
Fazolový guláš s červenou čočkou
Přidáno před 19 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Svíčková na smetaně
Choderaviktor uvařila před 14 minutami
Kuřecí prsa - Havaj
Evule1 uvařila před 17 minutami
Rychlá škvarková pomazánka
Hanicka81 uvařil před 18 minutami
Křehké vafle
DanaSim uvařila před 48 minutami
Švestkový drobenkový koláč s pudinkem
JardaH21 uvařila před 2 hodinami
Báječná jatýrka na slanině
milans1 uvařila před 10 hodinami
Dezert pohádka
zutro uvařila před 10 hodinami
Makarony se sýrem
Natali31.3 uvařil před 11 hodinami
Rozmarné špagety
Jan Nemec uvařila před 11 hodinami
Krůtí na paprice
Istar uvařila před 12 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: knedlíky z pohankové mouky pohankový knedlík zdravý knedlík zdravé knedlíky knedlík z pohankové mouky pohankovy knedlik recept pohankové rohlíky knedlik z pohanky zdraví knedlík zdravé recepty z pohanky rohlíky z pohankové mouky pohankove knedlicky recept na zdravý knedlík zdraví knedlíky pohankovebknedliky zdravý knedlík recept knedlíky zdravě pohanková mouka knedliky knedlíky s pohankove mouky knedlík pohankový
Suroviny: pohanka, solamyl, sůl, pepř, vejce, rohlík celozrnný
Pohankové knedlíky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/218A
14 názorů